みなさん、こんにちは！ko-seiです。
ゴルフシーズン、楽しんでいますかぁ？！
コースでは緑が生え揃い、少し雨に濡れた後が木々も活き活きとして綺麗ですね。
今回はアライメントロッドを使ったスイングチェックです。
良く、「手打ちになっている」とか「どうしても手が動いてしまう」という声を聞きます。。
手打ち＝手以外が動いていない事を指します。
今回はアライメントロッドを使って、ショートスイングの腰の動きを確認していきます。
バックスイング【手だけ】
バックスイング【肩、腰の動きも加えて】
フォロースイング【手だけ】
フォロースイング【肩、腰の動きも加えて】
ショートスイングでも、身体の回転を使いながら手の動きを抑えて、手打ちにならないようにしていきましょう！
また、バランスの良いスイング量ではバックスイングよりもフォロースイングのほうが1.5倍大きくなるので、腰の回転もフォロースイングの方が大きくなります。バックスイングでの腰の開きとフォロースイングでの腰の開く量にも注目してみて下さい。
手打ちを減らすには、まず手以外の所を正しく動かすことが大切です！
小さなスイングでチェックしアプローチの精度を上げましょうo(^^)o
使用したアライメントロッドは、今年の強化合宿参加者にお配りしています！
http://www.gen-ten.jp/blog/201604_31023/
先日、開催されたトライフィールド強化合宿でも好評でした。
http://www.gen-ten.jp/blog/diary/201605_31762/
