ヒント at ヌーヴェルゴルフ倶楽部(千葉) 寺嶋 慶介

2026年6月27日(土)

ゴルフでは「下半身リード」「腰から回す」「手を使うな」などと言われることがあります。しかし、上級者は本当にそのようなことを意識してスイングしているのでしょうか？

今回のヒントレッスンでは、理学療法や運動制御学の分野で知られる APA（Anticipatory Postural Adjustments：予測的姿勢調整） という考え方をもとに、ゴルフスイングの本質について考えていきます。

APAとは、身体を動かす前に脳が無意識に姿勢やバランスを先回りして調整する仕組みのことです。実は私たちがクラブを振るときも、この仕組みが自然に働いています。

当日はプレゼンテーションで理論を学んだあと、ドライビングレンジで実際に体験し、その後9ホールのラウンドでコース上の動きへとつなげていきます。

【レッスン内容】

・プレゼンテーション（運動制御とAPAの考え方）
・ドライビングレンジでの体験練習
・9ホールラウンド実践
・質疑応答

【期待される効果】

・「下半身リード」や「体重移動」に対する理解が深まる
・スイング中に意識することが整理される
・力まずにクラブを振る感覚が得られる
・理論と感覚のズレを埋めるヒントが得られる
・自分に合ったスイングの感覚を見つけやすくなる

【このような方におすすめ】

・下半身リードを意識すると上手く打てない
・考えるほどスイングが分からなくなる
・動画や理論を学ぶほど迷ってしまう
・感覚派と理論派の間で悩んでいる
・ゴルフスイングを運動学の視点から理解したい

少人数だからこそ、一人ひとりの疑問や感覚を共有しながら進めていきます。ゴルフスイングを「どう動くか」ではなく、「なぜそう動くのか」という視点から一緒に考えてみませんか。

開催概要

開催日	2026年6月27日(土)
開催コース	ヌーヴェルゴルフ倶楽部(千葉)
メニュー	ヒント
レベル	上級者
集合時間	8:00〜8:30
集合場所	クラブハウス入口付近
スタート	9:00
定員	空き枠: 4名／定員4名
コーチ	寺嶋 慶介
参加費	￥30,800

※その他にレストランやプロショップでのご利用分がかかります。
※本イベントは受講歴のある方がご参加いただけます

キャンセルポリシー

キャンセル料はいただきません。但し連絡なしのキャンセルについてはレッスン代を全額請求させていただきます。