「瞬発力」記事一覧

飛距離アップに繋がる瞬発力アップトレーニング

こんにちは、toshiyukiです！ 以前の記事で飛距離アップのための肩甲骨周りのストレッチをご紹介しました。 皆さん、試して頂けましたか？ 肩甲骨周りの可動域を広げることで上半身と下半身の捻転差が大きくなり飛距離アップに繋がるということを …

2023年8月4日 ｜中村 敏之