「心拍数」記事一覧

ゴルフは健康にいいの？心拍数から見るゴルフの運動強度とは？

ゴルフを楽しむ方の中には、その目的を「健康のため」と位置付けている方も多いと思います。 自然の中で体を動かすゴルフは体に良さそうですが、カートの乗車や、ゆっくりとした歩行、さらに1,2秒で完了するスイングを見るとそんなに負荷が高いようには思 …

2019年8月23日 ｜大矢 隆司