「健康」記事一覧

生活の質を高めるゴルフ

ゴルフについて思いを巡らせてみました。個人的な感想なので読み辛いかもしれませんがご理解ください。 最近、個人のサイトを立ち上げまして→terashimakeisuke.com 初心者の方へ向けた記事を書いていました。 ゴルフ初心者がはじめに …

2021年1月30日 ｜寺嶋 慶介

ゴルフは健康にいいの？心拍数から見るゴルフの運動強度とは？

ゴルフを楽しむ方の中には、その目的を「健康のため」と位置付けている方も多いと思います。 自然の中で体を動かすゴルフは体に良さそうですが、カートの乗車や、ゆっくりとした歩行、さらに1,2秒で完了するスイングを見るとそんなに負荷が高いようには思 …

2019年8月23日 ｜大矢 隆司