「体幹」記事一覧
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ゴルフ上達トレーニング！〜体幹を鍛えてスイングを安定させよう！〜こんにちは、toshiyukiです！ 早いもので今年ももう１カ月を切りましたね〜。 12月が何かと忙しい時期ですが皆さんゴルフを楽しんでいますか？ さて今回のテーマはこちらです！ 『体幹を鍛えてスイングを安定させよう！』 ツアー選手達もシー …2019年12月5日 ｜中村 敏之 -
道具不要！自宅で出来る簡単体幹トレーニング！こんにちは！カズヤです^ ^ 今回は『道具不要！自宅で出来る簡単体幹トレーニング！』をご紹介します。 【体幹】とは主に体の中心部分のことを言います。 具体的には肩甲骨まわりや背筋、腹直筋など目に見える部分と、横隔膜や腹横筋など目に見えない部 …2017年8月31日 ｜小西 一矢
