「マインドフルネス」記事一覧

スイングよりも内観する力

人間の進化の過程では、エネルギー効率を考えられて進化が進んできたと言われます。四足歩行から二足歩行の移行は代表的です。自然の中で生き抜くためにはエネルギーの消費量が少ない二足歩行の方が有利とされていますし、また狩猟においてはスピードよりも持 …

2019年6月6日 ｜寺嶋 慶介