皆さんこんにちは！ナオトです(^^)
今回は武蔵松山CCにて行われました、前傾姿勢を保つ為のヒントレッスンの様子をお伝えさせて頂きます。
本日も6名のお客様にご参加頂きました(^^)
今回のヒントレッスンでは、ゴルフファーの大きな悩みである、
前傾の起き上がりのスイングエラーについての集中講義です。
まずは、何故前傾姿勢を保つ事が難しいのか？
起き上がりを防ぐ為の予防や準備はあるのか？など
今後のやるべきポイントを明確にしていきました。
最初にしっかり理解し、疑問を解消する事で皆様のモチベーションも自然と上がり、
練習効果が何倍にもなります。
皆さんと一緒に理解を深めた後は、実際に動きの練習です。
前傾姿勢の為の動き良くする為のストレッチや動かし方をお伝えさせて頂きました。
ここで大事な事は、頑張りすぎてフォームを崩してしまう事です。
ゴルフスイング作りにおいても言える事ですが、ガムシャラに量を重ねるのではなく、量は少なくなって良いいので、質を高めていく事が大事です。
皆さんのそれぞれの環境において、沢山の時間を練習やストレッチに使えない方もいると思うので、重要なポイントを1つで良いのでしっかりしたフォームで行う事が大事です。
体の動きにフォーカスをした後は、レンジにて練習スタートです。
しっかり体を動かしたことにより、スイングでのイメージが表現しやすくなります。
皆さん一つ一つに意味を持って練習出来るようになったので、時間もあっという間に過ぎてしまいます。笑
練習をしっかり行った後は、コース内にて動きのチェックを行いながらラウンドを行いました。
皆さんとにかく動きに集中されていました。
今回の様にヒントレッスンでは、１つの課題や目標に向かってしっかり練習を行っていきます。
ゴルフスイングについて体についても皆様には、お伝えしたい事が沢山あります。
是非チェックしてみて下さいね！
