みなさんこんにちは！kentaroです(^-^)
今回はセゴビアゴルフクラブインチヨダで開催された、中村コーチのゲンテンレッスンの様子をレポートしていきます！
お客様は初めてGEN-TENのレッスンにご参加される方でしたので、まずは現状のゴルフの様子についてじっくりとカウンセリングを行っていきます。
カウンセリング後は、まず室内でストレッチとこの冬に向けて、家でもできる軽いトレーニングなどを取り入れていきました。
体の柔軟性や、筋力の維持などはケガをしない為にも大切な要素なので、ぜひ皆さんも軽いトレーニングやストレッチから始めてみてくださいね(^-^)
その後、練習場に移動してスイングのチェックを行っていきます。
ストレッチをすることにより、体の可動域も広がり、良いショットの確率が上がりますね！
ここでは、スイングやグリッププレッシャーなどについて中村コーチからの丁寧なアドバイスで、感覚がどんどん良くなっていきました！
またこちらのセゴビアゴルフクラブインチヨダでは、練習場の後ろにショートゲームエリアがあるので、ショートゲームからロングゲームまでしっかりと練習できますね(^-^)
ショートゲームエリアは30ヤードくらいまで練習ができるので、基本的な動きの確認から、ロブショット、傾斜の練習もたっぷりとできます！
芝から打つ練習をすることで、コースに行っても自信を持ってプレーすることができますね！
午後はまずパッティング練習から始めていきます。
パッティンググリーンもとても大きく、最大で約30メートルのパッティングの練習ができます。
ロングパットの距離感に課題のある方や、もちろんアンジュレーションもしっかりあるので、傾斜の読み方などしっかりとトレーニングすることができますね。
コースでは、プレーをメインに午前中の練習の確認をしていきました。
合間では、コースでしかない特殊なシチュエーションで定点練習を取り入れながら、対応力の強化も行っていきます。
何球か打っていくうちに対応の仕方や、傾斜からしっかりとボールにミートする感覚などが鍛えられていきます。
またコース内はスペインをテーマとしたとても景観の良いコースになっています。
是非景色もゆっくりと眺めながら練習してくださいね(^-^)
池の多い戦略的なホールの多いコースですので、マネジメント力を強化したい上級者や、傾斜や様々なシチュエーションから練習したいアベレージゴルファーなど、幅広いプレーヤーにオススメのコースです！
是非一度セゴビアゴルフクラブインチヨダでのレッスンにご参加くださいね(^-^)
