こんにちは、toshiyukiです！
レッスンでもパッティングのアドレスについてはあまり悩みや質問を聞くことはありません。
ですがショットと同様にパッティングにおいてもアドレスはとても大切です！
プレーの中で方向や距離の許容範囲が最も制限されるパッティングだからこそアドレスのミスが結果に直結します。
なので今回はパッティングのアドレスについて基本的な考え方や気をつけることなどをお話ししたいと思います。
パッティングのアドレスの基本
ポスチャー
まずはポスチャー(姿勢)についてです。
パッティングでは頭と下半身(腰から下)は極力動かさずにストロークします。
しかし下半身にギュッと力を入れてしまうと体全体に力みが生じ、スムーズなストロークが行えません。
これはパッティングに限りませんが体の末端部分(腕や脚)をリラックスさせて必要最低限の力でスイングすることが大切です。
腕や脚に余計な力を入れなくてもバランス良くしっかり地面に力を加えるには腰を正しい位置に置いて腹圧を高めて構える必要があります。
目安としては膝や太腿の前部で踏ん張ろうとせずにお尻やハムストリング(太腿の後部)に張りを感じるようにして構えると腕や脚に余計な力を入れずにバランス良くアドレスできます。
また、おへその下辺りを膨らませお尻を締める意識を持つと腹圧が上がり腰の位置が安定します。
次に肩の向きですがパットの方向性にとても大きく影響してきます。
なので打ち出していく方向と肩の向きをスクエア(平行)に構えられるよう動画や誰かに見てもらいながらチェックして下さい。
ライ角
まずはライ角について軽く説明したいと思います。
ライ角とはクラブヘッドのソールを地面に置いたときにシャフトと地面との間の角度のことです。
ライ角はフェースの向きに影響し、ライ角通りに構えることでフェースが真っ直ぐ構えやすくなります。
ライ角がフラットになるとクラブヘッドのトウ側が浮きフェースが左を向きます。
逆にライ角がアップライトになるとクラブヘッドのヒール側が浮きフェースが右を向きます。
なのでライ角通りに構えるのが基本です。
骨格や身長、腕の長さなど人によって違うのでシャフトの長さやライ角が合うパターを選びましょう！
ボールポジション
まずはボールとの距離ですが目安としては目の真下辺りにボールを置くと目線とターゲットラインが重なるので狙った方向に真っ直ぐ構えやすいです。
しかし多少のズレはプロでもあるのでしっくりくる位置を探してみて下さい。
次に左右の位置ですがインパクトでボールをクラブの最下点(レベル)あるいは少し最下点を過ぎた辺り(アッパーブロー)でに捉えていきたいので体のセンターよりは少し左目に置きます。
ボールポジションによって引っかけやプッシュアウトのミスを減らすことができます。
パットはショット同様にインtoインのクラブ軌道で動くのが理想です。
それに伴いテークバックではフェースが徐々に開きインパクトでスクエアに戻った後フォローでは徐々に閉じていきます。
プッシュアウトが多い人はインパクトでフェースが開いて当たるのでボールを少し左に置くことでミスを防ぐことができます。
逆に引っかけが多い人はフェースが閉じて当たるので少し右に置くと真っ直ぐ打ち出すことができます。
まとめ
パッテイングも正しくアドレスすることで方向性や距離感が安定します。
ぜひいろんなプロのアドレスを参考にしたりして自分に合った正しいアドレスを見つけて下さい！
