こんにちは norihiroです(^^)
朝晩は肌寒くなっていますが、ベストシーズンが続いていますね！
今回も前回に引き続き、アプローチについてのレッスンです。
皆さんはスイングに軸足があるのはご存知ですか??
以前、日下部コーチもゴルフエンジニアリングのセミナーに参加した記事で言っていました。
ご覧になっていない方はこちらから
これはスイングに限ったことではなく、アプローチなどのショートゲームのレベルでも大切な要素になってきます。
ご自身の軸足を知ることで少しアプローチの感覚も変わる可能性があります。
軸足を見つける方法として以下のことを試してみてください(^^)
〜判断方法〜
■片足立ちで素振りまたは打ってみる
左足を前に出した（左足を軸とした）構えで素振りor打つ
または右足を前に出した（右足を軸とした）構えで素振りor打つ
まずこの2つを行なってみて、どちらの足を前に出した方がバランスも良く、パフォーマンスが良かったのか?を判断してみてください(^^)
こういった練習マットなどがあると、クラブの動きから判断も正確になるかもしれませんね！
よくレッスンでは左足荷重を勧めますが、軸足が右足の場合はそこまで左足に荷重せず重心を身体のセンターにもってくるように構えるのが良いかもしれません。
左足軸のアドレス
右足軸のアドレス
その理由は…
右足が軸となっているプレーヤーにとっては、僅かな右サイドへの重心移動で効率良く、シークエンスとしても安定的に身体の動きをスムーズに使えるからです。
先日私もヒントレッスンで軸足を見つけてもらうことからアプローチの練習をして頂きましたが、参加された皆さんのショートゲーム精度が向上しました！笑
計測でもスピンをかけるためには軸足の使い方が重要とも言われています(^^)
これはスイングにおいても判断材料の1つにもなるので、練習からご自身の軸足を見つけてみてグリーン周りからパフォーマンスを上げてくださいね！
それでは皆さんゴルフ場でお会いしましょう！Meet On the Green！
