皆さんこんにちは！ナオトです(^^)
先日JGFO GOLF FITNESS TRAINERの勉強会に行ってきましたので、その様子をお伝えしたいと思います。
JGFOでは、一人でも多くのゴルファーの人生が豊かになるように「健康と上達に導くゴルフフィットネストレーナーの育成」から、各専門家が連携を取る為の「交流・情報発信の環境」を作り出す活動をされています。
(今回の講師の菅原賢さんです)
当日約1３名の方が参加され、ゴルフコーチ、トレーナー、インストラクター、医療従事者、施設の方など様々な分野で活躍されている方と1日みっちりゴルフボディーについて学んでいきました。その内GEN-TENゴルフコーチ 5名も参加しました(^^)
目標とするゴルフスイングを作り上げる為には、大きく分けて「技術力の向上」「知識力アップ」「身体」の３つがありますが、皆さん普段意識されているのは、練習による技術力向上、SNSやメディアやレッスンを通じての「知識＝学び」の部分が大きいと思います。
ですが、クラブを操作するのも、ボールに対してより良いコンタクトを実現させるのも、身体の準備が出来てからこそです。
今回の講習を受けて、改めて身体の動きが重要だと再認識しました。
今回の勉強会を通じて、ゴルフコーチとして、よりお客様のゴルフスイング向上させる為の１つの手段として、「ゴルフスイングと結びつける身体的特徴を理解し、改善する方法を学びました。
ゴルフスイングボディーチェックを学び、実際に体験をしてみました。
私は、腰痛に悩まされていましてこんな感じでしか腰を曲げる事が出来ませんでした。笑
(ですが、腰痛の原因がはっきりしましたので、改善が楽しみになりました)
それぞれGEN-TENゴルフコーチもチェックを行い、色々な部分でびっくりした事もありました。笑
結果を踏まえて感じたことは、やはり身体的特徴とスイングはリンクしているということです。
私自身のスイングミスが、結果となって表れていました。
今回のチェック項目は、手軽に実践が出来ますし、改善する事によって理想とするゴルフスイングを手に入れやすくなると思います。
今回学んだ事はレッスンで活かしていき、皆様にお伝えしていきますので楽しみにしていてくださいね(^^)
