こんにちは、yukiです^_^
ゴルフコースは新緑に包まれて、心地よいシーズンがやってきましたね！
今回はダウンスイングを安定させるためのドリルをご紹介します。
「タメ」と言うゴルフ用語をご存知のゴルファーも多いと思います。タメが出来るとトップオブスイングで作ったパワーを最大限にインパクトに伝えることができ飛距離アップできます。
そしてアウトサイドインのスイング軌道も改善させることが出来ますよ。
わかっていてもこの感覚がよくわからない方はこのドリルをやってみましょう！
やり方は簡単です。このアライメントロッドを使います。
このロッドをトップオブスイング位置で両肘の上にセットします。
以前フライングエルボーを修正するドリルをご紹介しましたが、フライングエルボーになるとこのロッドはこのように下へ落ちてしまいます。
ロッドが地面と水平になるようにトップオブスイングを作りましょう！
さて、ここからが本題です。
ダウンスイングでタメを作るためにはこのように、
このロッドが地面と水平になったまま降りてくるイメージで、両肘が垂直に落下するような感覚です。
ここでのポイントは２つ。下半身と体幹部分をリードさせる、両肩はターゲット方向に開かないようにトップ位置と同じ向きでダウンスイングさせましょう！
そしてフィニッシュまで振り切ってみてください。
ロッドがそのまま右足の後側に落ちるとさらにいいですね！
右足よりも前に落ちてしまいますと、肩が開きアウトサイドインの軌道に降りてきてしまった証拠です。
少々おおげさにやってみると良いでしょう。
アライメントロッドをお持ちの方は、ぜひ試してみてくださいね。
お読みいただき、ありがとうございました(*^ω^*)
