こんにちは〜、Yukiです(^_^)
前回ご紹介したチョロを失くすためのドリル～左肘編～は読んでいただけたでしょうか？
今回はその続き、チョロの原因の２）右足に体重が残り上体が起き上がることについてお話します。
上体が起き上がったインパクトはこんな感じですね。
理想的なインパクトは
ゴルフスイングでの背骨の角度は、立ったり歩いているときのように地面に対して垂直ではなく、前傾した姿勢になっていますね。
この前傾をキープしてスイングできると、ミート率が上がりナイスショットも増えるのです。
クラブが長いFwでも、この前傾キープのインパクトがとても大切になりますよ。
これを防いだスイングを身につけましょう！
そのドリルをご紹介しますね。
ヒップモーションです！
お尻が前や後ろにいかないようにスイングできると前傾キープしやすくなります。
お尻に両手の掌を当ててアドレスします。
右手の位置を動かさないように上半身を右へ回転、
左手をアドレス位置へ戻しながら下半身リードで左へターンさせてフィニッシュ。
インパクトで起き上がらないポイントは左手の位置。ボールから離れたり近づいたりしないことです。
クラブを握ってもこのヒップモーションを意識して振ってみてください。
お家でも簡単にできますので、ぜひ試してみてくださいね。
Fwをもっと得意にしてゴルフを楽しみましょう！
お読みいただきありがとうございました(^o^)v
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