こんにちは、toshiyukiです！
いきなりですがプレショットルーティンという言葉を聞いたことがありますか？
ボールを打つまでの動作のことを言いますが、皆さんは意識したことがあるでしょうか？
深呼吸したり素振りしたりボールの後ろから方向を定めたりと、ショットする前にいろんな準備をしますね。
ほとんどのツアープレーヤーは、プレショットルーティンが決まっていて毎回同じ動作、同じ時間をかけてショットに臨みます。
こうすることで毎回同じリズムで安定したり、オートマティックに体が動きやすくなります。なので、この動作がショットの成否に大きく影響します。
あまり細かく意識しすぎると逆にショットに集中できなくなる恐れがありますが、多くのアベレージゴルファーはいつも違ったルーティンや時間の使い方をしています。
素振りをしたりしなかったり、アドレスに入ってから始動するまで時間がかかり過ぎたりするので、スイングもリズムも安定しづらくなります。
因みに僕のプレショットルーティンはこんな感じです。
まず飛球線後方で2回程素振りをします。
次にターゲットを確認してスパットを見つけます。
そして右足からアドレスに入り
ワッグルを行いながら、２度ターゲットを見て方向を微調整します。
クラブヘッドをボールの後ろにソールしたら
スイングスタート
という具合です。
トーナメント中継や実際にトーナメント会場に足を運んだりして、いろんなプロのルーティンを参考にしてみてください。
そして自分に合ったルーティンを見つけてくださいね！
きっと今まで以上にショットの精度が上がってくると思いますよ！
自己紹介
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の51歳でゴルフ歴33年、レッスン歴21年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
寒い日が続きますが2月ももう中旬です。
あっという間に春がやってきますよ！(願いも込めて笑)
春のゴルフシーズンに向けてしっかり準備していきましょう！
特にアプローチは芝が薄くて難しいこの時期に練習することでスキルが磨かれます！
アプローチのヒントレッスンを開催していますのでぜひ参加してみて下さいね！
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2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
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