こんにちは〜、雪田です^_^
秋まっさかり！絶好のゴルフシーズンですね 。
みなさん、秋のゴルフを楽しんでいますか〜？
行楽も良いですが、秋にしか感じられないゴルフコースの景色や紅葉を堪能したいですね。
「そんな余裕ないよ〜」という方のために（笑）
今回はショットが良くなるドリルをご紹介します。
ボールの行方を安定させプレーに余裕をもちましょう！！
ミドルアイアンと水を入れたペットボトルを使います。四角い500mlのものがピッタリですよ。
前回これを使いテークバックドリルをご紹介しましたね。今回は同じペットボトルを使ったフォロースルー篇です。
やり方は簡単！ミドルアイアン（７番くらい）で通常通りアドレスした後、フェイスの前にペットボトルをセットします。
上半身（頭と肩と胸）はそのままに、下半身&体幹を地面方面へ押します。
手元（グリップ位置)はハンドファーストになります。
ペットボトルを前に押すようにしてフォロースルーです。
ここで注意が必要ですよ。ペットボトルを手や上半身だけで押してはいけません。
必ず下半身と体幹（おしりやお腹あたり）を使い前に押すのがポイントです。
そしてフィニッシュへと向かいます。
このドリルでインパクト〜フォロースルーにかけて使う筋肉の場所と順番を体感できます。
ボールを打ち終わったあとのフォロースルーで左脇が開きやすい方やインパクトで腕が曲がりフォローが小さくなってしまう方にはオススメですよ。
打球練習の合間に、ぜひ試してみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございましたp(^-^)q
＊〜キャンプ・強化合宿のお知らせ〜＊
12月23~25日 原田コーチと鹿児島強化合宿
1月7~9日 佐々木コーチとタイキャンプ
私も初めてのイベントです。一緒に楽しみませんか〜(^-^)
