こんにちは、toshiyukiです！
今回は重力についてのお話です！…と言っても私は物理学者ではないのであくまで感覚的なお話です。(^^;;
普段の生活で重力を感じることってあまりないですよね。特に意識することもないと思います。しかしプロゴルファーはこの重力を使って効率良くボールを飛ばしているんです！逆に多くのアベレージゴルファーが重力に逆らってスイングしているのをよくみかけます。(^^;;
ではスイング中に重力を感じるってどういうことでしょう？
実は重力＝重さです！
クラブの重さや腕の重さ、体の重さを感じながらスイングできているかいないかがプロゴルファーとアベレージゴルファーの大きな差なんです。
では重さを感じるにはどうすればいいでしょう？
答えは力を抜くことです！
例えば両腕を伸ばして真上に上げた状態から一気に力を抜くと両腕の重さで自然と落ちてきます。結構な勢いで落ちてきますよね！(^^)
逆にずっと力を入れたままだと自分で下ろさない限り腕は落ちてきません。
腕の重さに加えてクラブの重さ、さらに体の重さが加わるととても大きなエネルギーになります。このエネルギーを全てボールに伝えることができれば大きな飛距離を得られますね！
プロゴルファー(特に女子プロゴルファー)が軽く振っているように見えるのに大きな飛距離を生んでいるのはこの重さ(重力)をうまく使っているからなんです！
もちろん腹筋や下半身などのパワーも使っていますがクラブを持っている腕や肩など上半身は極力リラックスしてスイングしています！
まずはグリップをできるだけソフトに持ったままスイングしたり50%の力でスイングしたりしてクラブや腕の重さを感じてみましょう！
重力を使って大きな飛距離を手に入れましょう！
自己紹介
こんにちは、toshiyukiです！
奈良県出身の51歳でゴルフ歴33年、レッスン歴21年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました！
帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。
WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ！
また個人的にはトレーニングが趣味？なのでトレーニング好きの方、大歓迎です！(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう！
「継続は力なり」です！
寒い日が続きますが2月ももう中旬です。
あっという間に春がやってきますよ！(願いも込めて笑)
春のゴルフシーズンに向けてしっかり準備していきましょう！
特にアプローチは芝が薄くて難しいこの時期に練習することでスキルが磨かれます！
アプローチのヒントレッスンを開催していますのでぜひ参加してみて下さいね！
レッスンのスケジュールはこちら
2024年10月からYouTubeでアプローチのショート動画の配信を開始したのでそちらもぜひ参考にして下さいね！
YouTubeはこちらから！
