皆さんこんにちは！ナオトです(^^)今回はグリップについてお伝えしたいと思います。
皆さんは自分にフィットするグリップで握れていますか？
ゴルフを始めた頃は、グリップをどう握ればよいのか？について物凄く悩んでいた時期がありました。スクエアーか？フックグリップか？何が自分にとって良いのかなと・・・。
グリップについては、主に2つの考え方があります。
1.基本と言われているスクエアーに握る形
2.自分のスイングタイプ、弾道によってグリップを変化させる形
ゴルフを始めた頃は、正しいスイングが何であるのか？正しいグリップとは？について教わった事があると思います。グリップには、主にスクエアーグリップ、フックグリップ、ウィークグリップの三種類があります。この中で自分にフィットするグリップは何であるのか？についてお伝えしていこうと思います。
まずは、自分にフィットするグリップのチェック方法です(^^)
1.下記のように脱力した状態でアドレスの形をとります。
その際、手の開く角度は皆さんどのようになっているでしょうか？手の甲が斜め45度向いてる形になっているでしょうか？この角度が標準的な角度となっているんですが、この手首の角度を出来るだけ変えないで、グリップを握ってみてください。そうすると、ほぼスクエアーと言われる形になっていると思います。
この角度で握り、バックスイングしてみてください。
シャフトが地面と平行になった所で、左手の親指がグリップの真上に来た時に、フェースの向きはほぼ背骨の前傾角度と同じになっていると思います。
この形がスクエアー（基本的）な握り方と言われています。
スクエアーに握ることにより、手の動きが一定になりやすいのでボールをコントロールがしやすいと言われています。ボールが捕まりにくくなっている、逆にボールが捕まりすぎている方など、グリップがどのタイプか再チェックしてみましょう。
スイング中はどうしても、自分の体が振りやすいように振ってしまいます。脱力した時の手の角度を見ることにより、自分にフィットする角度で握ることが出来るのでフェースのコントロールがしやすくなります。自分に合うグリップに悩まれた時は、脱力して手の開く角度をチェックしてみてください(^^)
次回は、フックグリップについてお伝えしたいと思います。
ありがとうございました。
日下部直太
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