グリッププレッシャーを最適に。5ボールドリル

2011年10月26日 |

20111022_blog_miya.jpgこんにちは宮下です。
ゴルフトップシーズンど真ん中!
そんなこともありゴルフ場へ出かける方、多いと思います。
楽しいゴルフの途中、ついつい力んでミスショットを連発してしまうゴルファー、いるかもしれませんね(^_^;)
この力みなのですが、原因の一つとしてグリップの握り(グリッププレッシャー)を強くし過ぎてしまうで起こると言われています。
そこで今回のWEB LESSONではスイング中のグリッププレッシャーを弱くするドリルの紹介!!
ドリルの名前は「5ボールドリル」
ではご覧ください(^^ゞ

<5ボールドリル>
1.写真のようにゴルフボールを縦に5球握る
2.その状態で5回ハーフスイングをする
3.ボールを握ったハーフスイングの感覚をそのままに3回打球をする

<ドリルの効果>
・脱力によりスイングスピードが向上
・力みがなくなることによりスイングがよりスムーズになる
・スイングバランスが安定する

ゴルフボールが5つあればできる。スゴク簡単なドリルです。
ぜひ、ラウンド中や自主練習でもお試してみてくださいね(^-^)

【Link】
宮下芳夫(みやしたよしお)→

WEST(西日本)レッスンスケジュール→

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