骨盤の前傾に気をつけよう!

2009年12月10日 |

20091210_blog_miya.jpgこんにちは宮下です。

今日のお題は『ペルヴィスアングル』。ペルヴィスとは日本語に訳すと骨盤です。
よく体を前傾させると言いますが、背骨だけを前に倒すと背骨が曲がって猫背になってしまいます。背骨を真っすぐに前傾させる為には骨盤を前傾させる必要があります。
ショットの調子が悪くなった時にはココを注意してみてください(^ー^)

≪方法≫
・ベルトのバックルを下に向ける(お尻に力が入り安定が感じられます)。
・それをキープしたままでスイングをします。

≪効果≫
・バックスイング時の腰の周り過ぎを修正します。
・飛距離アップに大切な捻転差を増幅します。
・インパクト時の上半身の浮き上がり&伸び上がりを矯正・・・(スパインアングルの安定)

最近、ゴルフの調子が悪い方はぜひお試しください(^0^)/^^^

【Link】
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