GEN-TENの原点
コーチがお届けするレッスンやコラム
最新記事
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背骨の役割とアドレス時の正しい背骨の位置理学療法士として病院でリハビリなどを担当する矢野隼杜コーチ。今回はアドレスの背骨に関する記事をご紹介します。正しいポスチャーが取れるようになるとパフォーマンスが上がるだけでなく、ケガの防止につながります。 アドレスでの背骨とその役割 皆様こ …2026年3月8日｜矢野隼杜 -
卓朗コーチが伝える！SW（サンドウェッジ）の選び方前回はウェッジのロフトピッチについて解説しました。今回はSW（サンドウェッジ）の選び方について解説していきます。 SWの基本ロフト SW（サンドウェッジ）は、一般的に56〜60度が多く使用されています。 しかし、ウェッジ選びで本当に重要なの …2026年3月5日｜源河 卓朗 -
初心者・ビギナー向けレッスン「リラックス」の紹介皆さんこんにちは、ko-seiです。 今年もあっという間に3月、間暖かな日も増えてきて春が近づいて来た事を感じられるようになってきましたね。 今回のレッスンダイアリーはリラックスメニューの紹介です。 リラックスメニューはコース未経験者から、 …2026年3月5日｜佐々木 康生 -
ウェッジの基本セッティングとロフトピッチの考え方今回は、ご自身にとってベストなウェッジの選び方を様々なポイントを数回にわたってお伝えしていきたいと思います！最初の記事は、ウェッジの本数とロフトピッチの考え方です。ロフトピッチが揃っていないことで、せっかくのナイスショットもグリーンに乗せる …2026年3月3日｜源河 卓朗 -
グリップの誤った握り方と理想の形3月からGEN-TENのコーチとして活動する矢野隼杜コーチ。普段は理学療法士として病院でリハビリなどを担当しています。体の専門家としての視点を活かして皆さまのゴルフ上達をサポートに貢献していきます。そんな彼が大事にするゴルフのグリップの在り …2026年2月26日｜矢野隼杜 -
50代ゴルファーの為のゴルフに役立つエクササイズ 腹圧編こんにちは、toshiyukiです！ 以前、腹圧についての記事を書きましたが今回はさらにバージョンアップしたエクササイズをご紹介します。 ※以前の記事はこちらから 腹圧はどんなスポーツでもパフォーマンスを上げるには欠かせない要素です。 当然 …2026年2月7日｜中村 敏之 -
50代ゴルファーの為のゴルフに役立つエクササイズ スウェイ改善編こんにちは、toshiyukiです！ 今回はスウェイ改善の為のエクササイズをご紹介します。 テークバックで腰が右に流れてしまう動きをスウェイと言います。 こうなるとスイング軌道がズレてボールが曲がったり飛距離をロスしてしまいます。 スウェイ …2026年1月26日｜中村 敏之 -
50代ゴルファーの為のゴルフに役立つエクササイズ オーバースイング編こんにちは、toshiyukiです！ 今回はオーバースイング改善に役立つエクササイズをご紹介します。 まずオーバースイングによってどんなミスが起こりやすいかというとスイングシーケンスが崩れてしまったりダウンスイングで腕が振り遅れてインパクト …2026年1月25日｜中村 敏之 -
ゲンテンレッスンで得られるものは？こんにちは！ もうゲンテンコーチ歴を数えなくなった牧野佑司です。 今回は、そんな長くゲンテンコーチを続けてきた私から「ゲンテンレッスンで参加された皆さんが得られるものって何だろう？」というテーマでお話ししたいと思います。 結論から言うと… …2026年1月25日｜牧野 佑司 -
50代ゴルファーの為のゴルフに役立つエクササイズ アドレス編 Part2こんにちは、toshiyukiです！ 前回は良い姿勢でアドレスする為の股関節と骨盤のエクササイズをご紹介しました。 いかがでしたか？ 50代男性にとってはかなりキツいエクササイズだと思いますが続けていけば必ず体は変化していきますので毎日続け …2026年1月23日｜中村 敏之
